永遠meimay與庭庭生活點滴

懷孕各期體重的變化
    1.懷孕初期
　　懷孕1～12週，準媽媽如果沒有嚴重的孕吐問題，體重大約會增加1-2公斤，約佔懷孕期體重增加量的10%左右。

    2.懷孕中期
　　懷孕13～25週，每週約增加0.5公斤。體重主要增加在準媽媽本身，像是：子宮、乳房變大，血液增加以及脂肪累積在臀部、大腿、腹部等。

    3.懷孕後期
　　懷孕26～40週，準媽媽的體重持續以每週0.5公斤的速度增加。體重主要增加在胎兒部份，像是：胎兒和胎盤變大，羊水量增加。但從33週開始，體重增加的速度會開始減慢；38週時，體重可能停止增加；最後兩週時，體重可能會稍微減輕，這是胎兒完全成熟的徵兆。 (源自作者：奇蜜親子網專業編輯)

現在一大早空腹只有53.7公斤   吃飽後頂多54.5公斤

照鏡子看自己   怎麼那麼小隻啊~~~

都很努力在吃了   真的很難胖

早上固定7:30就醒了  8:15就先喝一杯桂格媽媽奶粉

8:30吃豬排蛋漢堡 有時候還再加一份蛋餅

10:00吃新寶納多 葉酸各一顆

中餐吃一個便當  和 自己煮的排骨湯

晚餐都吃老媽煮的菜 魚 肉都有

都沒吃什麼零嘴 

感覺吃很多了